İçimizdeki Canavar

Ne zaman haz peşinde koşmanın konusu açılsa talebelere içimizde yaşayan bir canavardan bahsederim. Sizden sürekli bir şeyler isteyen ve istediğini vermezseniz çok sinirlenen bir canavar. Emin olun resimdeki gibi tatlı değil. Ama en az onun kadar aç.

Bu canavar size sürekli yaptığınız diyeti bozmanızı, birkaç hafta önce bırakma kararı almışken son bir sigara içmenizi, daha yeni unutmaya başlamışken eski sevgilinize bir mesaj atmanızı, arkadaşlarınızla biraz takılabilmek için spora biraz ara vermenizi, işlerinizi ertelemenizi, son bir kez porno izlemenizi sürekli olarak kulağınıza fısıldar. Bu canavarın en güçlü cümleleri de şunlardır: “Bir kereden bir şey olmaz. Tekrar eskisi gibi devam edebilirsin. Bu iradeye sahipsin..”. Bu canavarın fark edilmesi gereken ilk özelliği ise size asla uzun vadeli faydalar sağlayacak tavsiyeler vermemesidir. Asla “biraz daha spor yap” demez. Asla “bugün biraz fazla şeker tükettin” gibi bir uyarı cümlesi duyamazsınız. Çünkü bu cümleler canavarın aç karnını doyurmaz. O sadece ve sadece kolay yoldan hazza ulaşmak ister.

Canavar Nasıl Çalışıyor?

Size karşı sizin en güçlü silahınızı kullanıyor: Beyninizi. Örneğin sigarayı bırakmayı aklınızdan geçirdiniz. Canavar hemen devreye girerek o güçlü sesiyle size şunu söyleyecektir:

– NE SİGARAYI BIRAKMAK MI? APTAL OLMA! SİGARASIZ NE YAPACAKSIN? DELİRDİN Mİ SEN?

Genellikle iradesi güçsüz insanlar bu noktada canavarı dinlerler ve bir sigara daha yakarlar. Çünkü o mantıklı konuşur ve haklıdır. Ancak diyelim ki siz bu aşamayı geçebilecek iradeye sahipsiniz. Canavarın söylediklerini dinlemeyip bir hafta boyunca sigara içmediniz.

– Tamam başardın. Tam bir haftadır sigara içmiyorsun. Kendini kanıtladın. Ama bir haftadır ne kadar sinirli olduğuna bir bak. Gerçekten bırakacak mısın bu seni rahatlatan şeyi. Bağımlı da değilmişsin işte. Yak bir sigara hadi. İstediğinin bu olduğunu biliyorsun. Zaten istediğin zaman bırakabiliyorsun.

O bir sigarayı yaktığınızda ne olacağını hepimiz biliyoruz. Bağımlı olmadığınızı kendinize kanıtladınız. Yine o haklı, bir sigaradan bir şey olmaz. Belki haftada bir paket ile sınırlandırırsanız bir sorun olmaz. Hadi düz hesap olsun, günde üç dal. Zaten iradeniz sağlam. Seks sonrası, deniz sonrası, yemek sonrası birer tane daha.. Alkole de çok yakışıyor..

Diyelim bu aşamada da sizi ikna edemedi. Tam bir aydır sigara içmiyorsunuz. Tebrikler. Ardından bir arkadaş buluşmasında arkadaşlarınızdan birinin yaktığı sigaranın dumanı burnunuza geldi. Ahh o koku.. Peki canavar ne durumda? Artık uzun süre aç kaldığı için eski özgüvenli ve yüksek çıkışları yok. Yorgun düşmüş ama o koku ile tekrar harekete geçiyor. Bu sefer adeta yalvarır gibi konuşuyor:

– Evet kabul ediyorum. Sen kazandın. Harika bir iraden var. Kimse seni yenemez. Ben bile. Kaybettiğimi kabul ediyorum. Şampiyon sensin. Sadece bir fırt çekersen bir şey olmaz. Tek bir fırt.. Kimseye zararı olmayan küçük bir fırt.. İçine çekmezsen bir şey olmaz. Şu dumana bak nasıl da süzülüyor, genişliyor, yayılıyor..

Sizin iradenizle savaştıkça yoruluyor ve gücü tükenince uykuya dalıyor. Yapacağı bir şey kalmayana kadar çeşitli yollarla ısrar ve sonra uyku..

Canavarı Öldürmek

Canavar sizin bir parçanız olduğu için bu mümkün değil. “Ne yazık ki” demedim çünkü bunun güzel bir yanı var. Her gün savaşıyorsunuz ve her gün bir zafer daha kazanıyorsunuz. Bu canavara karşı verdiğiniz sürekli mücadele ve her gün kazandığınız bu bedava zafer size hiç yoktan bir özgüven katıyor. Onun o aciz halini görmek, kendinizi her gün daha da güçlü hissettiriyor.

Canavar size işlerinizi ertelemenizi mi söyledi? Hemen oturup yapmanız gereken işi yapın ve ona sert bir kroşe vurun. Bir sigara yakmanızı mı istedi? Suratının ortasına bir direk.. Sonunda pişman olacağınızı bildiği halde canavarın canı porno mu izlemek istiyor? Bacak arasına bir diz.. İşte bu kadar. O gür sesli iğrenç yaratık artık size itaat etmek zorunda.

Canavarı Kullanmak

Kendi canavarınızla tanışarak işe başlayabilirsiniz. Mümkün olduğu kadar güçlü, çirkin ve iğrenç sesli bir şey olarak hayal edin onu. Sizi sürekli yolunuzdan alıkoymak isteyen bir düzenbaz. Belki de yolunuzdan saparsanız sonucunda dönüşeceğiniz, sizin bile saygı duymayacağınız bir adam.. Belki de halihazırda var olan biri, düşmanca hisler beslediğiniz o gıcık bebe..

Onun sizden istediği şeyleri fark edin. Ne zaman istediğini.. Sizi yolunuzdan çıkarmak için size nasıl bahaneler sunduğunu.. Bunları fark ettikçe ona karşı koyabilmek sizin için daha kolay olacaktır. Düşmana saldırmadan önce düşmanı tanımak iyi bir başlangıçtır.

Ve ardından onu var gücünüzle pataklayın. Sesini çıkaramayacak hale gelene kadar..